BISNISABC.COM - Memiliki kulit putih dan cerah adalah impian banyak orang, namun tidak semua metode dapat mencapai hasil ini secara sehat.

Menurut dr. Richard Lee, MARS, ada beberapa makanan yang bisa membantu mendapatkan kulit putih dengan cara alami dan sehat.

Dalam artikel ini, kita akan membahas enam makanan terbaik yang dapat membantu Anda meraih kulit putih seperti yang diinginkan.

Baca Juga: Diundang Presiden Jokowi Berdiskusi Empat Mata di Istana Negara, Denny JA Jelaskan Tingkat Kepuasan Publik

1. Buah-buahan Cerah untuk Kulit Putih

Untuk mendapatkan kulit putih yang sehat, dr. Richard Lee, MARS, merekomendasikan konsumsi buah-buahan cerah seperti berry, alpukat, wortel, kiwi, dan semangka.

Buah-buahan ini kaya akan antioksidan, vitamin C, dan likopen, yang berperan penting dalam mencerahkan kulit.

Baca Juga: Napoli Raih Kemenangan Perdana Musim Ini dengan Kalahkan Bologna 3-0 di Stadion Maradona

Meskipun hasilnya tidak instan, konsistensi dalam mengonsumsi buah-buahan ini dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.

2. Biji Bunga Matahari dan Glutation

Biji bunga matahari adalah makanan lain yang direkomendasikan oleh dr. Richard Lee, MARS.

Baca Juga: Bagaimana Cara Membangun Personal Branding? Begini Penjelasan dari Caroline Castrillon

Biji ini mengandung vitamin E dan selenium, yang berfungsi sebagai kofaktor untuk produksi glutation dalam tubuh.